Dienstag, 19. Februar 2013
Funktionelles Training: Gewichtheben / Reißen / Snatch / Technik
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Montag, 4. Februar 2013
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Free-Weight-Training Gewichtheben Langhanteltraining: Steigern Sie Ihre Kraft: Trainingsanpassungen bei Einsteigern im Bereich Krafttraining lassen sich sowohl beim Training mit hohen Lasten wie auch beim Training mit ...
Freitag, 1. Februar 2013
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Kettlebelltraining / Kettlebell-Aktiv-Training: Strength Endurance / Kraftausdauer mit 1 Kettlebel...: Video von: Mike Stehle / Single Kettlebell Strength Endurance / http://www.youtube.com/watch?v=0RX_9bKsjsk jeweils 20 Sekunden Bel...
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