Sonntag, 31. Dezember 2017

May your heart glow with warmth

May the blessing of light be upon you,
Light on the outside,
Light on the inside.
With God's sunlight shining on you,
May your heart glow with warmth,
Like a turf fire
that welcomes friends and strangers alike.
May the light of the Lord shine from your eyes,
Like a candle in the window,
Welcoming the weary traveller.

Irish Blessing

---

Donnerstag, 28. Dezember 2017

Mögen alle deine Himmel blau sein

Mögen alle deine Himmel blau sein,
mögen alle deine Träume wahr werden,
mögen alle deine Freunde wahrhaft wahre Freunde
und alle deine Freuden vollkommen sein,
mögen Glück und Lachen alle deine Tage ausfüllen -
heute und immerzu ja,
mögen sich alle deine Träume erfüllen. 

Irischer Segen 

----

Montag, 25. Dezember 2017

Don’t wait until everything is just right

"Don’t wait until everything is just right. It will never be perfect. There will always be challenges, obstacles and less then perfect conditions. So what. Get started now. With each step you take, you will grow stronger and stronger, more and more skilled, more and more self-confident and more and more successful."

Mark Victor Hansen 

----

Freitag, 22. Dezember 2017

Es siegt immer und notwendig die Begeisterung

„Es siegt immer und notwendig die Begeisterung über den, der nicht begeistert ist.“

- Johann Gottlieb Fichte

--

.....you won’t find it under a tree

“Remember, if Christmas isn’t found in your heart, you won’t find it under a tree.”
  ~ Charlotte Carpenter

---------------------

Montag, 11. Dezember 2017

Kettlebell für Einsteiger und Fortgeschrittene / Januar 2018 / Baden-Baden


Einsteiger / Samstag, 20.01.2018 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kosten: 67,90.- Euro netto zzgl 19% Mwst

Fortgeschrittene / Sonntag, 21.01.2018 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

Kosten: 67,90.- Euro netto zzgl 19% Mwst

Anmeldung / Mailinfo@aktiv-training.de

 ----
Kettlebell Personal Training (für 1 - 2 Personen)

Trainingsinhalte analog Kettlebell-Workshops (s.o.) 

1 - 2 Termine a jeweils 3 Stunden:

Anfrage:   info@aktiv-training.de


.....





Mittwoch, 29. November 2017

Sorge dich gut um deinen Körper

„Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ 

(Jim Rohn)

---

Mittwoch, 15. November 2017

Human powered cycling

               Bild:  Jörg Linder


Human powered cycling is the future, not the past.



--
 






JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 
Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de

 ---

Sonntag, 12. November 2017

Fange an

„Fange zu tun an, dann hast du auch die Kraft dazu.“ 

- Ralph Waldo Emerson

---

Dienstag, 31. Oktober 2017

Foam-Rolling und Faszientraining / Baden-Baden:


Faszientraining in Theorie und Praxis:

- Was sind Faszien

- Funktion der Faszien

- Mobilisation

- Foam-Rolling

- Fasziales Stretching 

Trainingsort:   Baden-Baden-Neuweier

Wann:  Freitag, 19.01.2018 - 17.00 - 19.00Uhr

Infos:

http://www.aktiv-training.de/10_faszientraining.html

Anmeldung / Mail:  info@aktiv-training.de

 -----------
Foam-Rolling und Faszientraining ist auch in Ihrer Firma, bei Ihnen vor Ort möglich.

Anfrage / Mail:  info@aktiv-training.de

 ----------


JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Keynote:  Wer fit ist, hat mehr vom Leben!

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

----

Montag, 18. September 2017

Ein starker Rücken

„Bitte nicht um eine leichte Bürde – bitte um einen starken Rücken.“

Theodore Roosevelt

---

Sonntag, 10. September 2017

Mut

„Mut ist kein Mangel an Angst oder die Abwesenheit von Angst. Es ist die Beherrschung von Angst, die Kontrolle von Angst.“

Mark Twain

--

Dienstag, 29. August 2017

Kettlebell für Fortgeschritten

                    Bild:  Jörg Linder



Kettlebell für Fortgeschrittene

wieder am Sonntag, 15.10.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html





Anmeldung / Mailinfo@aktiv-training.de

--------

Donnerstag, 24. August 2017

Kettlebell für Einsteiger

                 Bild:  Jörg Linder


Kettlebell für Einsteiger 

wieder am Samstag, 14.10.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Anmeldung / Mail:  info@aktiv-training.de

.....

Donnerstag, 17. August 2017

The only place

“The only place you can win a football game is on the field. The only place you can lose it is in your heart.”

– Darrell Royal

---

Sonntag, 13. August 2017

.....der Baum, der unablässig Windstößen ausgesetzt war

„Fest und stark ist nur der Baum, der unablässig Windstößen ausgesetzt war, denn im Kampf festigen und verstärken sich seine Wurzeln.“

Seneca
---

Freitag, 4. August 2017

If your actions....

“If your actions inspire others to dream more, learn more, do more and become more, you are a leader.”

– John Quincy Adams

---

Dienstag, 1. August 2017

Surprise

“Don’t tell people how to do things, tell them what to do and let them surprise you with their results.”
 
– George S. Patton Jr.


--

Dienstag, 11. Juli 2017

Strategy

“Strategy without tactics is the slowest route to victory. Tactics without strategy is the noise before defeat.”

– Sun Tzŭ

---

Montag, 12. Juni 2017

Leadership

“Leadership consists of nothing but taking responsibility for everything that goes wrong and giving your subordinates credit for everything that goes well.”
 
– Dwight D. Eisenhower


---

Sonntag, 7. Mai 2017

Champions

"Champions aren’t made in the gym. Champions are made from something they have deep inside them – a desire, a dream, a vision." 

- Muhammad Ali

---

Donnerstag, 4. Mai 2017

Sonntag, 30. April 2017

Erfolg

Erfolg ist die Fähigkeit, von einem Misserfolg zum anderen zu gehen, ohne seine Begeisterung zu verlieren. 

(Winston Churchill)

----- 



Sonntag, 23. April 2017

Erklären


Wenn man etwas nicht einfach erklären kann, hat man es nicht verstanden. 

(Albert Einstein) 

--

Sonntag, 2. April 2017

Samstag, 25. März 2017

Du musst von dir ....

Du musst von dir großartige Dinge erwarten, bevor du sie erreichen kannst. 

(Michael Jordan)

--------

Montag, 6. März 2017

Balancetraining

                Bild:  Jörg Linder


Balancetraining


---------









JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
-.............

Donnerstag, 2. März 2017

Lerne es neu:


    Bild:  Jörg Linder




Lerne es neu:  STAUNEN





---------









JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
-.............

Montag, 20. Februar 2017

Trinkhalle / Baden-Baden

                Bild:  Jörg Linder


Trinkhalle / Baden-Baden




---------









JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
-.............

Dienstag, 14. Februar 2017

Baden-Baden-Varnhalt

              Bild:  Jörg Linder


Running around Baden-Baden-Varnhalt




---------









JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
-.............

Sonntag, 15. Januar 2017

Ergometertraining

>>> Ergometertraining



>>> Leistung / Fahrradergometer

>>> Trainingsbeispiel Trittfrequenzorientiertes Training

>>> Trainingsbeispiel / Schnelligkeitstraining / Sprint

Infos:

http://www.aktiv-training.de/download/2017/01_03.01.17/Ergometertraining.pdf

-------------