Professional Fitness Training: Schnelligkeit und Einflussgrößen

Professional Fitness Training: Schnelligkeit und Einflussgrößen: Die motorische Schnelligkeit ist u.a. abhängig von: - Geschlecht,  - Konstitution  - Alter  - Muskelfaserverteilung Es ...

Der Medizinball

"Das wohl deutscheste aller Sportgeräte steht seit einem Jahrhundert für eine einzigartige Geschichte im Spannungsfeld von Körperkultur, Schul- und Leistungssport, Medizin und Politik......" 
Quelle: http://www.bodylife.com/aktuell/news-detailseite/artikel/medizinball-wird-100-jahre-alt.html

Der Medizinball wird 100 Jahre alt!! Gratulation!!  

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Aktiv-Training: www.aktiv-training.de

Vibrationstraining: www.fitvibe-vibrationstraining.blogspot.com

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Progression in training

"Following a proper   progression will lead to training longevity." Training for warriors

Funktionelles Training: Trainings-Kombi

Funktionelles Training: Trainings-Kombi: Kombiniere im Training gleichzeitig mehrere Komponenten wie Kraft, Stabilität, Ausdauer und Beweglichkeit / Mobilität.

Schnell rennen

Nichts gegen Laufen  (im Gegenteil: Ich liebe laufen!!), aber ab und an richtig ran - also schnell laufen - das muss sein.

Nicht einfach nur joggen - schnell rennen. 

Die schnellen weißen Muskelfasern nicht vergessen! 

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Das bewegte Büro: http://www.aktiv-training.de/15_das-bewegte-buero.html 


Kettlebelltraining für Einsteiger: http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebelltraining für Fortgeschrittene: http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 

Kettlebell-Training

- Kettlebell-Personal-Training 1:1 und Kleingruppen 2 - 3 Personen / Termine nach Vereinbarung

- Kettlebell-Workshops 3 - 10 Personen (Trainingsort und Termine nach Vereinbarung)

- Kettlebell-Workshops in Baden-Baden / Direktlink:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

Die nächsten Termine:

Kettlebell für Einsteiger - 24.08.2013

Kettlebell für Fortgeschrittene - 25.08.2013 

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Funktionelles Training: Funktionelles Training / Personal Training

Funktionelles Training: Funktionelles Training / Personal Training: Funktionelles Training /Personal-Training   in NEUBULACH / Landkreis CALW für 1 - 3 Personen Samstag, 08.06.13 - 10.00 - 13.00 Uhr Funk...