Samstag, 2. November 2013

Funktionelles Training: Langhanteltraining

Funktionelles Training: Langhanteltraining: "Durch das Langhanteltraining im Athletikbereich wird der Körper automatisch auf unerwartete oder unvorhersehbare Situationen geschult...

Triathlon und Triathlontraining: Flotter Dreier für Anfänger

Triathlon und Triathlontraining: Flotter Dreier für Anfänger: ".....Auch harte Kerle und taffe Ladies sind nicht als Iron Man oder Woman zur Welt gekommen. Bevor sie den wohl berühmtesten Triathl...

Montag, 28. Oktober 2013

Funktionelles Training: Langhanteltraining

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Mittwoch, 16. Oktober 2013

ATHLETIC-PERFORMANCE: Der Sprunglauf

ATHLETIC-PERFORMANCE: Der Sprunglauf: Der Sprunglauf ist grundsätzlich eine anspruchsvolle Übung und nicht für Einsteiger geeignet. Trainiert wird dabei vor allem ein kraftvo...

Samstag, 5. Oktober 2013

Donnerstag, 12. September 2013

ATHLETIC-PERFORMANCE: Get Strong

ATHLETIC-PERFORMANCE: Get Strong: Why You Should Train for Maximal Strength & 10 Tips To Do So / Poliquin Article "Being strong can solve a lot of problems.   ...