Das ist Cross-Aktiv-Training

Trainingsinhalte:

10 - 15 Min.    Dynamic-Warming-Up / Mobility-Training

10 Min.            Body-Weight-Exercises

5 - 10 Min.       Kettlebelltraining / Clubbelltraining

10 -15 Min.     Langhanteltraining / Weightlifting (Deadlift, Jerk, Snatch, FrontSquat)

optional Ausdauer: Ruderergometer - Radergometer - Berglauf - Seilspringen

   5 Min     Cool-Down


ab 01.11.2012 / Cross-Aktiv-Training / Personal Training / Freie Terminvereinbarung

Pro Einheit a 45 Minuten: 49,90.- Euro brutto   

Pro Einheit a 60 Minuten: 59,90.- Euro brutto 

Preise bis incl. 31.01.2013; ab 01.02.2013:  59,90.- / 69,90.- brutto

Bei gleichzeitigem Training von 2 Personen 10% Rabatt pro Person 

Trainingsort: 76534 Baden-Baden-Neuweier  (an einem anderen Trainingsort fallen  Fahrtkosten an; abhängig von der Entfernung)


Cross-Aktiv-Training / Personal Training / Kleingruppen - Baden-Baden, Bühl, Offenburg, Freiburg, Schwarzwald, Rastatt, Karlsruhe, Pforzheim, Calw

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271 

web: www.aktiv-training.de

Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com