Mittwoch, 18. Mai 2016

Treppen- und Turmsteigen

            Bild:  Jörg Linder





>> Treppen- und Turmsteigen << (statt Aufzug fahren, wobei es im Ulmer Münster sowieso nur Treppen gibt)

Kraftausdauer spezial





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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 



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