Cross-Training Deutschland: Rastatt

Donnerstag, 8. November 2012

CrossFit Squat

Video von: CrossFit Squat / brassringfitness / http://www.youtube.com/watch?v=xDdSZmWNYQI

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Cross-Aktiv-Training

Trainingsinhalte:

10 - 15 Min. Dynamic-Warming-Up / Mobility-Training

10 Min.        Body-Weight-Exercises

10 Min.       Kettlebelltraining / Clubbelltraining

10 Min.       Langhanteltraining

optonal Ausdauer: Ruderergometer - Radergometer - Berglauf - Seilspringen

   5 Min     Cool-Down

ab 01.11.2012 / Cross-Aktiv-Training / Personal Training / Freie Terminvereinbarung

Cross-Aktiv-Training / Personal Training / Kleingruppen - Baden-Baden, Bühl, Offenburg, Freiburg, Schwarzwald, Rastatt, Karlsruhe, Pforzheim, Calw

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

Montag, 18. Juni 2012

Crossfit Training

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=eut-NPJ1Lp0&feature=related

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING – Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Rastatt, Karlsruhe, Ettlingen, Bruchsal, Landau, Kandel, Offenburg, Kehl, Breisgau (überregional auf Anfrage)