LAUFTHERAPIE UND LAUFTRAINING: Was bringen Treppenläufe?

LAUFTHERAPIE UND LAUFTRAINING: Was bringen Treppenläufe?: Bei Treppenläufen (aufwärts) läuft der Trainierende in der Regel auf dem Vorfuß (Fußballen). Dies ist ein ideales Fußtechniktraining - auch...